SEHATWEB.COM | JAKARTA — Jus daun pepaya mentah dapat dikonsumsi dan memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan.
Pagi hari atau saat perut kosong adalah waktu terbaik untuk mengonsumsi ekstrak daun pepaya agar penyerapannya lebih baik . Selalu patuhi waktu yang dianjurkan jika mengonsumsi suplemen seperti Caripill.
Manfaat jus daun pepaya mentah:
1. Mengatasi sakit tenggorokan
2. Mengatasi kembung
3. Mencegah dan mengatasi sembelit
4. Mengobati pegal linu
5. Mengatasi nyeri sendi
6. Menjaga kesehatan rambut dan kulit kepala
7. Mengatasi DBD
8. Mengontrol gula darah
9. Mengontrol tekanan darah
Kandungan senyawa aktif dalam daun pepaya, seperti alkaloid dan flavonoid, berperan sebagai antioksidan dan dapat membantu meningkatkan sistem imun tubuh.
Bolehkah minum jus daun pepaya segar tiap hari?
Daun pepaya aman dikonsumsi setiap hari dan justru bisa membantu untuk mendukung kesehatan tubuh, karena kandungan alami di dalamnya.
Dilansir dari Healthline, konsumsi daun pepaya setiap hari umumnya aman dan hampir tidak memiliki efek samping yang serius pada kesehatan, bahkan ketika dikonsumsi dalam dosis tinggi.
Selain itu, terdapat beberapa manfaat jus daun pepaya yang akan didapatkan, yakni:
Menyeimbangkan kadar gula darah.
Mengurangi gejala demam berdarah dan meningkatkan kadar platelet di dalam darah.
Meningkatkan kesehatan saluran cerna dan mengatasi gangguan pencernaan, seperti kembung dan nyeri ulu hati.
Kapan waktu terbaik minum jus daun pepaya?
Air daun pepaya ini bisa diminum sesudah makan, setiap dua hingga tiga kali sehari, dengan dosis sebanyak 30 mL
Siapa saja yang tidak boleh minum jus daun pepaya?
Orang yang sedang mengonsumsi obat antidiabetes dan obat antiplatelet tidak dianjurkan untuk makan daun pepaya terlebih dahulu. Pasalnya, daun pepaya dapat berinteraksi negatif dengan obat-obatan tertentu, termasuk metformin, glimepiride, digoxin, ciprofloxacin, dan artemisinin. (*)
